Fit en afvallen met

Aqua jogging

Aqua Jogging is een prettige manier om uw conditie te verbeteren en om af te vallen. Het kan door iedereen (met voldoende zwemvaardigheid) worden beoefend en het maakt niet uit welke leeftijd of lichamelijke conditie uw heeft.

Aqua Jogging

Een prettige manier van je conditie
verbeteren en om af te vallen

Blessurepreventie

Het bijzondere van bewegen in het water is dat uw weerstand verbetert naarmate de bewegingen sneller worden uitgevoerd. Gewrichten, pezen en spieren worden hierbij niet overbelast. Door het bewegen in het water voorkomt uw blessures. Steeds meer beoefenaars van andere sporten gaan ook watersport beoefenen. Dit kan om te revalideren of als aanvulling op de eigen training.

Afslanken

Ook voor mensen die willen afslanken is Aqua Jogging een zeer geschikte activiteit; het calorieverbruik is zo’n 40% hoger dan bij vergelijkbare oefeningen buiten het water.

Tijden & tarieven

Wilt u meer weten over de tijden en tarieven?

Tijdenoverzicht
Tarievenoverzicht

Informatie

Heeft u vragen over zwemzaken en/of zwemlessen neem dan met ons op via telefoonummer
0546 – 863636 of via het onderstaande formulier