Gezond leven en meer bewegen

Gecombineerde Leefstijlinterventie

De Gecombineerde Leefstijlinterventie helpt jou gezond te leven en meer te bewegen. Je werkt samen met je leefstijlcoach aan bewegen en voeding.

Gecombineerde Leefstijlinterventie

Een gezonde leefstijl

Gezond eten, bewegen en met elkaar hierover praten, helpt je om je beter te voelen.

Iedereen wil fit worden, alleen is dat niet altijd even makkelijk. Soms omdat je zorgen hebt over bijvoorbeeld problemen met geld of met je werk. Het is dan moeilijk om gezonder te leven of om problemen op te lossen.

Samen is het vaak makkelijker en veel gezelliger. Zeker als er iemand is die je helpt, zoals de leefstijlcoach.

 

Wat is een Gecombineerde Leefstijlinterventie?

Tijdens de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) ga je samen met anderen in een kleine groep bewegen. Je ontdekt wat jij leuk vindt en hoe je met plezier kan blijven bewegen in de buurt. Samen met de groep en de leefstijlcoach ga je in gesprek over gezond eten. Samen bewegen en gezonder worden is leuk en gezellig!

Je wordt twee jaar begeleid door de leefstijlcoach. Na twee jaar weet je hoe je het beste kunt bewegen en hoe je dat kan volhouden. Ook heb je geleerd hoe je gezond kunt eten.

Wat kost de Gecombineerde Leefstijlinterventie?

De GLI is opgenomen in de basisverzekering waardoor je dit programma vergoed krijgt.

De gemeente Almelo en Menzis hebben voor minima geregeld dat ook het samen bewegen vergoed wordt.

Val je niet onder de groep minima dan kan het zijn dat er extra kosten zijn voor het bewegen.

 

Aanmelden

Wil je meedoen? Ga dan langs bij je huisarts. De huisarts kijkt of je in aanmerking komt voor de GLI en zal jou doorverwijzen.

Jan Willem Dangremond

Buurtsportcoach Gezondheid

jw.dangremond@sportbedrijfalmelo.nl
06-82122850

Meer informatie?

Wil je meer weten over de GLI neem dan contact op met Jan Willem via bovenstaande contactgegevens óf vul het contactformulier hieronder in.

Download de flyer

Via onderstaande knop download je de flyer met informatie over de GLI. Daar kun je alles nog eens rustig nalezen.