Bewegen in je wijk
Gezellig en gezond samen in beweging!
Wil jij werken aan je gezondheid? Kom dan naar één van onze beweeggroepen. Elke week geeft Miranda twee beweeglessen. Tijdens de les doe je allerlei oefeningen, waarbij het draait om plezier. Op jouw eigen niveau. En natuurlijk is het ook hartstikke gezellig.
Bij Bewegen in je wijk is iedereen welkom. De kosten bedragen €5 per maand. Heb je interesse? Neem contact op met Miranda en kom gerust een keer kijken en doe mee!
|
Dag & tijd |
Maandag 9:00 tot 10:00 uur |
|
Locatie |
Danszaal IISPA (bij mooi weer eventueel buiten) |
Dit is een beweegles met aandacht voor spier, balans- en botversterkende oefeningen en yogahoudingen.
Matjes zijn aanwezig.
|
Dag & tijd |
Donderdag 9:00 tot 10:00 uur |
|
Locatie |
Danszaal IISPA (bij mooi weer eventueel buiten) |
Dit is een beweegles met aandacht voor spier, balans- en botversterkende oefeningen en yogahoudingen.
Matjes zijn aanwezig.
